"Makan=Stres!"

Posted in Sabtu, 18 Juni 2011
by Mbah Lalar

Oleh: Anggota WLML




Kata seorg psikolog ternama kita ini sdh dilatih utk "makan" ketika stres sejak mulai dini,bagaimana tidak?para ibu selalu memberikan ASI begitu mendengar baby nya menangis,pdhl kbanyakan mereka tdk tau apa yg dirasakan si baby,entah gerah,dingin,ga nyaman atau mkn digigit semut.


para ibu selalu mengartikan bahwa tangisan bayi adalah "lapar",lalu mereka mencoba memberikan ASI atau menyuapinya,
pdhl mkn saja jika diajak keluar atau jln2 si baby akan terdiam.
inilah yg ditanamkan jauh didasar hati kita sejak kita lahir,maka dengan sendirinya ketika kita stres kita akan mencari makanan atau camilan,smakin stres smakin banyak pula kita' mncr pelarian',terutama kaum hawa :p*jd tersinggung sndr*.
itu sebabnya dlm metode2 diet selalu dianjurkan jgn stres!krn kemungkinan diet akan mnjd gatot alias gagal total!
dan jgn pernah membuat pasanganmu tertekan krn dia sdikit gemuk,,,maka bs dipastikan mereka akan smakin gemuk,,,carilah cara dan bahasa yg adem biar tdk melukainya atau membikin mereka stres dan tdk pede..
*kbanyakan pria tdk tau bahwa mslh kegemukan sdh menyita separuh lebih fikirannya*.
tp semua teori mmg mudah..krn knyataaannya sangat sulit mengendalikan stres,aplg jika sedang dilanda bnyk masalh,,,
yg hrs difikirkn ketika stres yaitu bagaimana cara supaya kita bs kembali enjoy,dgn menghibur diri,sekali2 menyalurkan hobi kita di luar atau dgn memanjakan diri dgn pijat,facial dll pokoknya yg bikin nyaman,,,
dan satu lagi...cari minuman yg aromanya bikin rileks sprt susu jahe atau teh jasmine,,,huft... :D
atau cukup dgn aroma pagi di pegunungan..irup sedalam2 nya dan hembuskan seolah membuang semua beban..hemmm...